6月の勉強会のお知らせ
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。
今月から勉強会を開催します。定期購読者の皆さんは無料で参加できますので、ぜひリアルタイムで参加してください。
参加できなかった場合も、次の月の勉強会までは動画で視聴をしていただけます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
勉強会日程
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
6月12日 日曜日
時間; 13時(日本時間)から60分
内容；
体の基本を整える呼吸とコア、ストレッチ
気持ちの良いレベルでコアトレを取り入れながら、体をほぐして行きます。後半は呼吸を行います。
必要なもの
動きやすい服装
ヨガマット
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ここから先は
274字
不定期に開催される、指定のオンラインのクラスに参加いただきます。人気エッセイ【ヨガ小話】もご覧いただけます。過去に行ったオンラインクラスも動画で視聴可能。
SeedlingYoga (定期購読)
¥500 / 月
初月無料
ヨガの為になる話、インスピレーション、練習や指導に関する事、身体の事などを綴っています。オーストラリア最東端のサーフタウン、バイロンベイ …
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。執筆活動は、ここで得られた収益の一部をコアラの保護団体に寄付する事を目的に、続けています。ぜひ定期購読もよろしくお願いします。