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【7月勉強会】太陽礼拝;背骨の柔軟性を上げるストレッチ
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。
先月の勉強会の動画で、背骨の柔軟性に必要な呼吸をしました。今回は、ストレッチを動画にしていますので、ぜひトライしてみてください。
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