Z世代は睡眠の質にこだわる：３つの睡眠ハック
こんばんは！
ロングスリーパーzzzのやどかりです。
このnoteでは、ロングスリーパーのやどかりの
睡眠ハックを手短に３つお届けします♪
睡眠時間を削ってまで働くなんて
Z世代にはできない🤯
年収1000万円時代は
朝の10時から朝の５時まで仕事とかも
余裕であった。
身体の不調がやばかった。
稼いだとしても、結局50代になって、
多額の代償がある気がするから
年収1000万円よりも
自由な時間と健康が大切💛
▮ はじめに内向型人間はえてして
ロングスリーパー
