瞑想日記133日目

皆さんこんにちは！今日は瞑想日記132日目と言うことで投稿していきたいと思います。

結果は36分37秒でした！

今日は40分には届きませんでしたが、昨日より約10分伸びました。

やはり波があるのでまだまだ、訓練が必要なようです！笑笑

これからも頑張るので応援よろしくお願いします！