瞑想日記193日目

皆さんこんにちは！今日は瞑想日記193日目ということで投稿していきたいと思います。

結果は31分17秒でした！

今日は少し短い時間となってしまいました。瞑想の内容としても今日は眠気があり、あまりいいものといえませんでした。

たまにこういう日があるので、改善していこうと思います！

今日も見ていただきありがとうございます！