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ゆ～た毎日瞑想日記投稿中！フォロバ
2021年10月31日 23:31
皆さんこんにちは今日は瞑想日記289日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は40分でした。今日は目標の50分には届きませんでしたがとても良い内容の瞑想をすることができました。具体的には1回それた気を一旦整理してから再度また呼吸に気を戻すことができました。今日の夜の瞑想をコンスタントに続けていきこれからも頑張ってきたいと思います。今日も見ていただきありがとうございました
2021年10月30日 22:21
皆さんこんにちは今日は瞑想日記288日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は35分でした今日は35分と言う時間でさらに集中して瞑想できました。288日目を迎え、ここまで毎日忘れることなく続けられています。最後にはこの瞑想日記をまとめた完全版を投稿しようと思うのでみなさん見てみてください、今日も見ていただきありがとうございました！
2021年10月30日 00:12
皆さんこんにちわ！今日は瞑想日記287日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は32分でした今日は内容、質共に悪くない結果となりました。この調子で何日も続けるよう、精進していきたいと思います！今日も見ていただきありがとうございます！
2021年10月29日 00:45
皆さんこんにちわ！今日は瞑想日記286日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は1時間2分でした今日はダラダラとしてしまい、1時間と言う結果でした。内容、時間共に良い結果となるようにこれから頑張ります。今日も見ていただきありがとうございました！
2021年10月27日 22:51
皆さんこんにちは今日は瞑想日記285日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は57分でした今日は昨日に引き続き57分と言うことでとても良いタイムを出すことができました。また瞑想の内容としても1回それた気を一旦整理してから呼吸に戻すことができ良いステップを踏むことができました。この調子で頑張りたいと思います。今日も見ていただきありがとうございました。
2021年10月27日 00:29
みなさんこんにちは！今日は瞑想日記284日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は57分でした今日は目標通りの50分と言うことで良い瞑想が出来ました。さらに内容的にも質の高い瞑想を50分通してすることができました。今日も見ていただきありがとうございます。
2021年10月25日 23:40
皆さんこんにちわ！今日は瞑想日記283日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は17分37秒でした今日は17分と短い時間となりました、しかし限られた時間内で、質の高い瞑想をすることができました。これからも頑張ります。今日も見ていただきありがとうございました
2021年10月25日 00:02
皆さんこんにちわ！今日は瞑想日記282日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は1時間20分でした。今日はとても長い時間の瞑想になりました。しかし内容的にはダラダラとやってしまいあまり意味のあるものにはなりませんでした。限られた時間でパパッと集中して次からは行いたいと思います。今日も見ていただきありがとうございました。
2021年10月23日 23:25
皆さんこんにちは！今日は瞑想日記281日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は53分でした。今日は目標通りの50分となりました。昨日に引き続き良い瞑想ができています。この調子でさらに頑張ります！今日も見ていただきありがとうございました！
2021年10月22日 23:33
みなさんこんにちは！今日は瞑想日記280日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は22分でした！今日は少し短い時間となりましたが、限られた時間の中で、質の高い瞑想をすることができました。最近は時間が短くなってしまっています。瞑想の内容だけではなく時間にも意識していきたいと思います。今日も見ていただきありがとうございました！
2021年10月22日 00:15
皆さんこんにちわ！今日は瞑想日記279日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は37分でした。今日はまた目標に近づいて37分と言う結果となりました。最近はTOEICの単語の勉強をしているのですが、やはり集中するまでのスピードが早くなったような気がします。これからも頑張るので応援よろしくお願いします。今日も見ていただきありがとうございました！
2021年10月20日 23:42
みなさんこんにちは！今日は瞑想日記278日目と言うことで投稿していきたいと思います！結果は13分でした今日はまた少し短い時間となってしまいました。しかし限られた時間で集中して瞑想することができました。流石に13分は短いと感じましたので、これから頑張りたいと思います。今日も見ていただきありがとうございました！
2021年10月19日 22:51
皆さんこんにちわ！今日は瞑想日記277日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は50分でした今日は目標通りの50分となりました。最近また調子を取り戻してきている感じがするのでこのまま頑張ります。今日も見ていただきありがとうございました！
2021年10月18日 23:25
皆さんこんにちわ！今日は瞑想日記277日目と言うことで投稿していきたいと思います！結果は40分でした今日は目標通りの40分でした。最近は調子も取り戻してきており、時間も伸びてきています。これからも頑張るのでいいねおねがいします！今日も見ていただきありがとうございました！
