「シリコンバレー式ダイエット」

『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』

デイヴ・アスプリー

起業家としてシリコンバレーで成功を収めた著者が、体調不良と肥満を解消するために15年間30万ドルを投資して見つけた健康のための理論をまとめた1冊。アメリカでもベストセラーとなり、多くのハリウッドセレブやトップアスリートが彼のメソッドを取り入れているという。

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