断糖質|2021.03.22|81.0kg→80.6kg
人間には、ケーキを食べなくてはならない時があるのです。灯されたローソクを吹き消したら、その後はケーキを食べるのです。食べきれなかったら翌日に大喜びで食べるのです。
ということで2日続けてケーキを摂取。それでも少し減ったので安心しています。
今日の食事
朝:
ミルクティー 生クリーム50ml
昼:
ミルクティー 生クリーム50ml
夜:
マグロの刺身 150g
アボカド半分
ケーキ少し
サプリメント
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?