![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/47938410/rectangle_large_type_2_797a0111cef961976f7243fcf145bcc6.jpeg?width=800)
Photo by
masakazu
断糖質|2021.03.16|81.0Kg→80.7Kg
糖質制限で20キロの減量に挑戦中! 170センチ85キロからの旅路
コツコツと刻む日々。
今日の食事
朝:
MCTオイル紅茶 20ml
ミルクティー 生クリーム50ml
昼:
チーズ少し
ミルクティー 生クリーム50ml
夜:
サプリメント
いつもどおりデス!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
糖質制限で20キロの減量に挑戦中! 170センチ85キロからの旅路
コツコツと刻む日々。
朝:
MCTオイル紅茶 20ml
ミルクティー 生クリーム50ml
昼:
チーズ少し
ミルクティー 生クリーム50ml
夜:
いつもどおりデス!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?