断糖質|2021.4.7|79.9→80.6
朝は抜きつつ昼に肉、夜は家族のおかずから肉だけ摘んで晩酌。という一日でした。まぁ、あれだ、糖質をいくら制限したところで酒を飲んだら体重増えますね。
酒かぁ、これを抜くのは辛いなぁ。
さぁ、引き続き頑張ろう。
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朝は抜きつつ昼に肉、夜は家族のおかずから肉だけ摘んで晩酌。という一日でした。まぁ、あれだ、糖質をいくら制限したところで酒を飲んだら体重増えますね。
酒かぁ、これを抜くのは辛いなぁ。
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