断糖質｜2021.4.7｜79.9→80.6

朝は抜きつつ昼に肉、夜は家族のおかずから肉だけ摘んで晩酌。という一日でした。まぁ、あれだ、糖質をいくら制限したところで酒を飲んだら体重増えますね。

酒かぁ、これを抜くのは辛いなぁ。

さぁ、引き続き頑張ろう。