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断糖質|2021.03.26|79.8kg→80.6kg

サラリーマンをしていると、どうしても二郎を食べなくてはならない時があります。それはもう、避けようのないこと。

だからといって、800グラムも体重を増やすことないじゃんって思いますけどね。

麺の少ない(と言っても200グラムあるけど)ものにしたのになぁ。

野菜と脂マシにしたのだけど、よく考えたら脂は炭水化物と一緒に摂っちゃいけませんね。

今日の食事

朝:
なし

昼:
二郎

夜:
マグロの刺身 250
焼酎お湯割り

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