一瞬でゴルフスイングのブレが減る
身体の一部分を安定させることによって、ゴルフのスイングのブレを軽減することに成功したのでご紹介したいと思います。
もう一度タイトル画像を見てください
お分かりだと思いますが、これは足のデータです。
今回安定させた部分とは、身体と地面が唯一接している足の環境を変えました。
赤い線と白い線があると思います。この線は、複数回同じ姿勢でスイングした時の重心移動の変化の違いとなります。左が修正後、右が修正前となります。
左の線の軌道の方が右より範囲が狭くなっています。これは、スイング時に、重心の移動範囲が狭くなっていることを示しています。
実際1㎝も満たない範囲の違いなので、微々たる違いでは？と思いますが、実際これだけの違いがあるとインパクト部分ではかなりの誤差が生じてきます。
主観的な感想としてはかなり安定するとのことでした。いつもより力を抜いてもこちらのほうが強く振れているとのことです。
不調の原因にも
不調というのは原因がわからないことも多いのですが、一つ考えられるのが身体の変化です。
いつも通りにプレーしているのに何故か調子が悪い日がありませんか？そういう日は足を始めとして身体的な違いがいつもと生じている可能性も考えられます。
いつも通りに振っていても土台がブレた分インパクトがズレてきます。それを無意識に視覚で修正するので、途中の動きが少しずつ変わってきて、振れば振るほどわからなくなるって事はないですか？
足を安定させるということはこういう事も予防できる一つの方法とも言えます。
どうやって足の環境を変えたのか？
インソールを変えました。
オルソティックと言われる足部を矯正することでパフォーマンスを向上するインソールを取り扱っているのですが、使用する場面や人によって合うインソールは違ってきます。
ただ単にゴルフ用だからこれ良いよと変えたのではなく、足のデータを測定して一つずつインソールを変えて、その時の体感だけで決めるのではなくて、このソールだと体重のかかり方が良いとか移動がスムーズだとかを客観的に見て判断します。
Sports Conditioning BESTAでは、足圧データを用いた足の測定を行っています。
料金は３０００円です。メルマガ登録にて無料になるキャンペーンも行っております。
是非ご利用ください。
今回フィッティングしたインソールもご紹介します。
日本ではほとんど出回っていないインソールです。遠い方は当店の通販で購入可能です。
アメリカのFootmaxx社製となりアメリカ製品です。
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