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簡単料理シリーズ③
こんにちは!飯島小百合です。
ハードワークな皆さんに向けた簡単料理シリーズ第3弾!
今日の私の気分は、
1、タンパク質を取りたい!
2、果物を取りたい!
3、朝に食べやすいものを作りたい☆
4、買ったばかりのミキサーを使いたい!w
そんな私が今日作ったものは・・・
こちら!!
シェイクでございます〜✨
バナナ2本
豆腐1丁
バニラアイス1個(カロリーオフの為、80Kcalのこちらを使用:https://www.glico.com/jp/product/ice/sunao/34325/#)
こちらをミキサーで混ぜるだけで完成♪
豆腐とバナナなので、お腹にもしっかりたまります!
水分少なめでどろっとしているので、お好みで豆乳や牛乳を入れるのもオススメです♪
ぜひお試しください。
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