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3度目の正直ダイエット

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10キロ単位のダイエットとリバウンドを繰り返してきた私だけれども、これを最後にしたいという願いを込めて、3度目の正直ダイエット、チャレンジ中。
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#食べ物

キウイ🥝さまさま♪

キウイ🥝さまさま♪

食事記録つけてると自分が何を多く食べてるかがわかってきます。

私の場合圧倒的なキウイ率、ここ2週間くらいキウイ食べない日ないんじゃない?くらいの勢い。

キウイを真剣に食べ始めたのは最近、昔はそこまで好きな果物でもなかった。

キウイの素晴らしさはゼスプリHP

見れば明らかなのでここで詳しく書かないけど、私にはプラスキウイ🥝の食生活合ってると感じてる。

そして、食べ方なんだけど、これは賛否

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