水で−7キロ痩せたって話➀

何回かに分けて、わたしのダイエット成功話をしたいと思います。

まず。きっかけ。

留学で2キロ太った時。

あ、やばい、、、

と、人生初めてなんか心臓がハンマーで叩かれた感じになりました。

彼氏がいたわけでもなかったけど、ゆる〜くダイエットしてみるか〜て感じになり

必死にダイエットについて調べました。

その時にみんな口を揃えていってたのが、

水をいっぱい飲む

疑いしかない。笑

こんなんで痩せられたら苦労しないと思いつつ、まあ飲むだけだったらと思って毎日1.5ℓ飲む生活が始まりました。

それに加えてやったダイエットが

糖質制限🌾

いやー本当にこれはキツかった。

炭水化物を愛していたわたしには無理すぎだと思いました、正直に。

ここから奮闘記が始まります...

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