2023年6月の記事一覧
なんだか、とっても、疲労感、今夜はゆっくり眠りましょ
今週は胃腸が暑さに負けちゃって
なんだかぐったり疲れちゃった
毎年、夏には胃の調子が悪くて
ちょっと外を歩いただけで吐き気が😭
いつもの量を食べようとすると
胃がムカムカして食べれなくなっちゃう
水分でさえ気持ち悪くなるトリガーに😭
ご飯を美味しく食べてる季節が恋しい
夏が過ぎたら
いっぱい食べに行こう
今年の夏は
身体を大切にしてジッとしてよう
モチベーションはどこに落ちてるんだろう
今日はテレワークday
定時上がりできると思ってワクワクしてたのに
残業宣言されちゃって
生産性がガクッと落ちちゃった
夜までいるのが確定しちゃうと
日中は「まだ時間がある」って思っちゃうんだよね
朝からタスクを消化したいと思うけど
エンジンかかるのは夕方くらい
スーパースロースターター
テレワークで効率下がるのは
テーブルのせいにして
テーブルに合わせた椅子の購入を検討した
中だるみの火曜日だね
今日はテレワークの日
テレワークだと、ついゆっくりしすぎて残業しちゃう
打ち合わせがない日は時間の縛りがなくて
区切るタイミングを見逃しちゃうね
ポモドーロを回して
SNSを眺めちゃう
少しはスマホのスクリーンタイムを減らしたいな
と、言いながらスマホでnoteを書く…
ビール片手にほわほわした気分で帰る平日もいいね
今日も安定の出社&残業
いつもはパートナーに駅まで迎えに来てもらってるけと
今日は歩いて帰る日だったから
寄り道してビール&ファミチキを購入
夜の外気温がちょっと暖かくて
オフィスのクーラーで冷えた身体を温めてくれて
温かいファミチキを食べながら
冷たいビールで喉とお腹を冷やしてく
これこそ、社畜の幸せ
いつもは早く寝るために急いでるけど
たまにはこういう日があってもいいよね
よし、明日は
変わらないって素敵だね
今日は昔の友人達と
成人式ぶりに会うことになったから
地元に行ってきた
車で片道1時間半、
行けなくはないけれど
気軽には行けない距離
昔は同じ場所にいたのに
今では仕事もライフスタイルも違った存在
近況を聞きながら
忘れ去った思い出話で盛り上がる
オンラインの時代だからこそ
オフラインで「久しぶり！」って言える関係性は尊いね
次の約束をした、
日常を頑張って生きれそう
ちょっとぐったりな木曜日
今週は
なんだか体力的に疲れちゃった
週3で出社は自分の体力的に辛すぎる
フルリモートにして
ジム行く時間と勉強する時間を取り戻したい
ルーティーンの通勤時間に
気力と体力を奪われたくない
毎日疲れきってて
休日も疲れきってる
元気になりたいなぁ
なんだか、とっても、ネム員だ
今日は出社で残業の日
いつもと比べて暑くはなかったけれど
体がダルくて重たい
頭がボーッとして
目眩もあって、ずっと地面が揺れてる感じ
ピル飲み続けているのに
PMDDを抑えられなくて
ネガティブ・モード
ちょっと早めに寝ようと思っても
帰宅時間は21時くらい
理想は22時に寝たいんだけどね
遅い時間について急いで食べる夕飯も良くない
食べないとお腹が空くし
満足するまで食べると寝るとき&
明日から、がんばろう
今日はモチベーションの低い1日だった
昨日、頭洗えてないからかな？
昨日、寝るのが遅かったからかな？
今朝、朝ごはんちゃんと食べてないからかな？
今日から、ピルの休薬期間だからかな？
最近、ジム行けてないからかな？
会社のPCを見ると、テンション下がっちゃうからかな？
心当たりはたくさんある
しばらく日記を書いてみて、
自分は早く寝ないと元気を出せないことに気づいた
週3くらいで朝ジム行かな
月曜日だけど週末のような疲労感
月曜日だね〜
本当はパワフルに働きたいんだけど
通勤時間の暑さと
オフィスの冷房の寒さと
安定の残業
疲れてても身体を無理やり動かして帰らなきゃ
ぐったりしすぎて
今週を乗り切れる気がしない
なんでこんなに
体力的にもメンタル的にも疲れているんだろう
身体の声に耳を傾けて過ごそう
暑さに勝つ方法を知りたい
今日は暑かったね〜〜
平日はオフィス or お部屋に引きこもりだから
あんまり外気温は気にしなかったけれど
今日は
平日の蓄積ダメージ ✕ 飲み会で疲れ取れない
って状態でドライブとお買い物
体温調節が苦手すぎて
行きの車の日差しでぐったり
寒い店内を歩き回ってぐったり
帰りの車の日差しでぐったり
昼過ぎに帰ってからは
疲れすぎてお昼寝してた
夏は始まったばかりなのに
体力が絶望的に足り