夜は短し眠れよ自分。メンタルツヨツヨ人は身体にシワ寄せがくるよの巻。

※前回までのあらすじ

子供の頃から夜中までお目目ギンギン寝つき悪すぎ芸人だった自分氏、ただでさえ年々こじらせていた入眠障害が、リモートワークによって本格的にやばくなり、睡眠導入剤をもらっているし普通に朝起きて出勤する生活に戻ったにもかかわらず、体内サイクルがほぼ昼夜逆転を完成させてしまいドツボにハマるの巻。

私は！！！　どうやったら普通に寝るんだ！？！？！？

お薬が変わったら平均睡眠時間が3時間半から4時間半くらいになりました。この調子で最低6時間は寝たい！（寝たい！）（だいじなことなので2回言った）

寝つきが悪いこと自体は元々なので、そもそもが超夜型で朝型の生活に適合できていないのでは疑惑もあるのですが、何故学生時代は朝起きられていたのかというと、私が起きないと兄がそれ以上に起きないから私まで巻き込まれで遅刻するから死ぬ気で頑張っていただけなんですよね！根性論！

本当ね、兄貴は私に百万回感謝して土下座した方がいいですよ、お前の優等生生活は私が作ったんだぞ、地元ではちょっと頼れる兄貴分みたいな顔しているが、妹の私から見たら何一つ頼れない兄貴分だぞ、お前そういうところだからな！

夜に牛乳を飲もうが、暖まろうが、涼しかろうが、枕の角度がいつもとちょっと違うとか、いつもよりちょっと湿度が高いとかで解釈違い起こして寝つき悪くなるので、自分の眠気にお尻ぺんぺんしたいです。貴様！貴様ぁ！

不眠症（主に入眠障害）をメインとした、自律神経失調症なわけですが、最近周囲にいるメンタルツヨツヨタイプの女友達が、のきなみホルモンバランスが悪くて自律神経をやられたり、婦人科系の病気になったりしていまして。

メンタルツヨツヨの女、体弱くない？？？って話で盛り上がったんですよね。

でも、よく考えたらあれですね。自分の周りのメンタルツヨツヨ女ども（私含めて）大体、メンタルが強すぎてちょっとくらい無理しているなって思っても「そのままドリフトキメてくるわ！」ってアクセル踏み切るタイプなんですよね。

ストレスで多少メンタルがやられても、メンタルツヨツヨすぎるからすぐに気を取り直すけど、それはそれとしてストレスのダメージは全部身体にいく。

しかも、内臓そのものはそこそこ丈夫だったりするので、病気の経験による学びがなくてセーブしないから自律神経とかホルモンバランスとかクッソ微妙なところに長年のダメージを蓄積するんだね！

これ、メンタルツヨツヨな男だったらどうなるんだろうね、って思ったんだけど、大体のメンタルツヨツヨ女よりも男子の方が繊細なのでちょっと実例がよく思いつかないね。

でもなんか、男子はこう、胃腸や心臓をいきなり壊す人が多いイメージがある。

やはりメンタルツヨツヨ人間のダメージは体にいくな！

婦人科に相当する病気だったら、男子だとどうなるんですかね。

……EDとか？（繊細な話題すぎて男友達にも聞けないだろそれは）

あ、あとは髪がはg…………白髪になったりとかするかもねぇ！！！

そう、白髪、白髪は女子でも増えるしねぇ（上手く話を逸らしたような顔をして）

まぁ、大体三十路をすぎると心も身体も大健康なやつはSSRなので、ある程度は仕方がない。とりあえず私は不眠と起立障害をなんとかしたい。そしてあわよくば兄貴のことは一発くらい殴りたい。

前略、父上様

還暦も過ぎたら薄毛になるのは当たり前ですので、そんなにハゲる心配しなくてもいいです。祖父はフサフサだったからってそんなに気にしなくてもいいです。育毛剤とかにカネ使うよりも酒飲まずに毎日ちゃんと髪洗え。