他人の侵略を防ぎ、自分を守るための「心の境界線」とは

このところ親との関係に苦しむ、10代20代の若い方たちとお話する機会があり、「心の境界線」という言葉を、何度も自分が繰り返していたことに気がつきました。 「毒親のもとに育った」「アダルトチルドレンである」という自覚があり、まだその傷に苦しんでいる方がいらっしゃったら、これを意識されてみるのはいかがでしょうか。 心を侵されないために必死に自衛していた自殺衝動に苦しめられながら心がボロボロになっていた長い間、ずっと呟いていた言葉がありました。 「誰にも侵されない心が欲しい」