Sawa's Story19～ツケが回ってきた～
悪夢の日々が再来しました。
デジャブかな？と思いました（汗）
夢であって欲しいと願いました。
▼お察しの通り、このツケが回ってきたのです
脚が痛いッ!!
無視できないほど
痛いッ!!!
明らかに、
数年前にサヨナラしたと思っていた痛みが蘇ってきた。
夢ではありませんでした。
/
腰椎椎間板ヘルニア再発です。
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振り返ると、
小さな違和感ありました。
身体は必死に声をかけてくれていたんです。
でも
私は無視しました。
気のせいだ！
もう大丈夫なはず！
すぐ治るはず！
身体は、正直。
言葉がない代わりに、「症状」を通して
様々なことを伝えてくれているんですよね。
それを
聞こえないふりするのは心や思考。
そもそも
ちゃんと耳を傾けようとしなければ、
簡単に無視できちゃう。
でも
何度だって！
何度だって！！
何度だって！！！
身体は少しずつ声を大きくしながら伝えてくれる。
だから、
小さな声に耳を傾け、
きちんと向き合ったりケアすることが出来れば
後悔するほど大きな症状は必要なくなるんですよね。
・・・・・
日常生活の中で出来る
心と身体を整えるヒント
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