2022JBCF石川ロードレースE1 31位　

コース

距離　

13.6km×7

天気

晴れ蒸し暑い

夜はなかなか寝れなくて2時間しか寝てない😪
朝は3時起きで出発。親父が運転してくれたから仮眠出来た。

今回、距離が自分史上最長距離なのでどこまで出来るかわからないけど最低限、完走を目標に。

コースを試走しようしたけど全然違うコース走っててマジでスタート間に合わないかと焦ったのはここだけの話🤫（笑）

序盤

整列してスタート地点ヘ移動。
いつもならその3分後くらいにゆとりを持ってスタートだが、何故かスタート地点についた瞬間に

実況　　　　20秒前

一同　　　!?!?!?!?!?早すぎwww

マスドスタート方式でスタート。

スロースターターの僕はきついけど耐えるのみ。
でも回りにれおくん、安立さんがいるので安心感がある。

3周目くらいに10人くらい抜け出したので乗ってみたけどいつの間にか一つの集団になってた。これは追走だったかな?
何せ、脳に酸素が回らないもので…😅

中盤

しばらく安立さんから離れないようにしてたけどいつの間にか見失ってしまった。

しばらく追走集団内でローテに入ったりしてたら安立さんら含む3人くらいの逃げを射程圏内にとらえる。

もう追いつくかなーと思ったけど上手くローテが回らずにどんどん差が開いた。（これは後に勝ち逃げとなった）

終盤

ラストの下りのアップダウン区間で脚が動かなくなって終了…かと思ったけど同じく千切れた方と2人で下りを協力して踏みまくったら追いついた。

残り4km、しばらくしたら何故かみんな停止させられる。（救急車が通るとか）

心拍180bpmの状態からいきなり急停車させられるもんだから乳酸のやり場が…
何だか吐き気🤮も出てきたし、レース続行か不可能かみんなざわついてる。

そしたら15人くらいの集団だったんだけど千切れた人が続々合流して30人以上の大集合になっているではないか！？！？！？🤣

10分以上停止させられてみんな雑談している。そしたら何の前ぶれもなくいきなりスタート（笑）

脚が重すぎて全然動かない😭

3秒で集団から千切れて31位でフィニッシュ

反省

この前の大野さん主催の新潟他県勢合同合宿でロラ男さんにもっとケイデンス高い方が良いかも?と言われたのでしばらく回すことを意識して練習に取り組んだら今日のレースでは簡単に脚が売切れることはなかった。

坂大さんみたいにダンシングでグイグイ行きたいけど回して登ったほうが僕にはあっているのかも。

完走出来たことに安心したけどいつまでもこのレベルでは面白くないし、来年はE2に降格かもしれない。

今回も絞ったけど、まだ体脂肪も10％以上あるから絞り足りない。