【知恵の本棚】ルーティーン恐るべし。
ルーティーンと聞くと、どんなイメージを持たれるでしょうか？
同じことをやり続けるなんて大変そう、と思われるかもしれません。
私もそうですが、ここ一年で、マスク着用と手指消毒が、日常になった方は多いと思います。これだって立派なルーティーンです。慣れてしまえば意外と簡単ですよね。
毎日、朝7時に起きる。
起きたらすぐ歯を磨く。
シャワーを浴びる。
ひげを剃る。
曜日ごとに決まった服を着る。
会社まで30分かけて歩く。
コンビニでコーヒーを買う。
出社したらまずメールを見る。
