全ての『心の感情、思い』に、寄り添ったら、理由の分からない感情は出なくなります。
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(実践編)
自分の心から上がってくる感情を分かるようにしてください。
悲しみなのか…
虚しさなのか…
寂しさなのか…
苦しいさなのか…
・・・・
ただ出て来た感情に寄り添えばいいんです。
たまに分からない感情もあります。
その時は、擬音のそのまま寄り添うんです。
キュン…ムカムカ…ス―…ドキドキ…・・・
全ての『心の感情、思い』に、寄り添ったら、理由の分からない感情が出て来なくなります。
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