しあわせはすぐそばにいる
しあわせになりたいな、と思うとき。
案外、幸せはすぐそばにいることがあります。
今日も布団で安心して眠れて、起きれたこと。
朝ごはんを食べれたこと。
ぼーっとできたこと。
実はどんなときでも、自分のすぐそばに
幸せはいてくれてるのかなと思います。
幸せじゃないな、と思うときは、
近くにいる幸せと、心が離れているときなんだと思います。
しあわせを、心に招き入れる。
そうすると、幸せな気持ちは、
わたしたちのみる世界を幸せな気持ちのフィルターを通して見せてくれるようになります。
幸せな気持ちを招き入れる余裕がないときは、
しっかり休んで、ストレスがかかっていることは極限まで減らす。
そして、自分にたくさん優しくしたら、
幸せは実はすぐそこにいることに気付く。
幸せでいるために、許可や多くのものを持っている必要はなさそうだ。
幸せでいるためには、
「幸せだな」
ということを感じられる心を整えておくことが重要だな、と最近学びました。
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