気分が乗らないな、と思ったら、お腹すいてるだけなこともある

こんにちは！😊✨

こちらの記事にお越しくださいまして、ありがとうございます！

もしよかったらゆっくりしていってください！

今日の気づきは、
「気分が乗らない時、お腹すいてるだけのこともある」
です！

なんかやる気出ないなとか、
なんか少し心が殺気立ってるなという時。

ついつい心の問題だと思って
「どうにかして直さなきゃ」

と考えること、ありませんか？

過去のわたしはよくやってました。

過去のわたしは、家事の細かいこととかが気になって、イライラしたり、疲れてお腹が空いてる時ほど、家事をやってしまったりしてました。

なんだろう、追い詰められてる感じ？

そういう時、ご飯を食べてみると、
あらあら不思議！

え？さっきまでの
「やらなきゃ」とか
イライラとかってどこいったの？

みたいな状況になりました。

最近はそれを見越して、
お腹が空きそうな時間の前に、プロテインを飲んでます！😊

プロテインはソイプロテインです！
このあたりもこだわりあり。

みなさんは、
「お腹が空いてイライラしてたんだ！」
と気づいたこと、ありますか？？

心の問題かと思ったら、身体の問題だったってこともあるなという気づきでした！