気分が乗らないな、と思ったら、お腹すいてるだけなこともある
こんにちは!😊✨
こちらの記事にお越しくださいまして、ありがとうございます!
もしよかったらゆっくりしていってください!
今日の気づきは、
「気分が乗らない時、お腹すいてるだけのこともある」
です!
なんかやる気出ないなとか、
なんか少し心が殺気立ってるなという時。
ついつい心の問題だと思って
「どうにかして直さなきゃ」
と考えること、ありませんか?
過去のわたしはよくやってました。
過去のわたしは、家事の細かいこととかが気になって、イライラしたり、疲れてお腹が空いてる時ほど、家事をやってしまったりしてました。
なんだろう、追い詰められてる感じ?
そういう時、ご飯を食べてみると、
あらあら不思議!
え?さっきまでの
「やらなきゃ」とか
イライラとかってどこいったの?
みたいな状況になりました。
最近はそれを見越して、
お腹が空きそうな時間の前に、プロテインを飲んでます!😊
プロテインはソイプロテインです!
このあたりもこだわりあり。
みなさんは、
「お腹が空いてイライラしてたんだ!」
と気づいたこと、ありますか??
心の問題かと思ったら、身体の問題だったってこともあるなという気づきでした!
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