考え方はいつでも変わるし、変えられる

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考え方が変わり、認知も変わる
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昨日の投稿で私たちの考え方は
これまでの人生で体験したことをもとに作られていて、
それが認知論であるという話をしました。

じゃあ、ずっとその認知は変わらないのかっていうと
実はそうではないんです。

それが一昨日の投稿である

「あなたにとって人生とはどんなもの？」

と関係しています。

その時の投稿に限らずこれまでの人生の中で
考え方が変わったことって何度もあると思うんです。

考え方が変わると、
思考が変わり→感情が変わり→
行動や振る舞いが変わり→人生が変化していく。

なので、いくつになっても私たちの人生は
どんなふうにも変化する可能性があるということです。

これまでの主観が何かのきっかけで変化して、
人生も変化していく。

私たちコーチがコーチングを通して
起こしていきたいことはこれなんです。

幸せな人生を生きられる考え方になる認知。
それってどういう考え方をした時なのか、

皆さんにはこの問いかけを

ぜひ大切にしてもらいたいんです。

この問いかけを自らにする時、

それが幸せな人生に向かってのスタートなんです。

さあ、この瞬間から考えてみましょう。

幸せな人生とはどんな考え方をして生きることなのかを。