言われてない

言われてもない言葉に傷つくのをやめたいです！！！！！！！！
突然なんだ狂人かと思われるかもしれませんこんばんはですけです。
絶賛セミひきこもりを続けていますが最近やめたいなと思う癖がありまして

それが上記の「言われてない言葉に傷つく」というもので。例えば誰かと話したりみんなで遊んだりしたとして。その後に反省会を開催するタイプの人間なんです僕。

あの時の言い回しはよくなかったなとか、あの態度はなかったなとか。そんでそんな時にもれなくついてくるのが「言われてない言葉」なんです。

想像上の他人(話したり遊んだりした人)から、反省した点についてネガティブな言及をされるところを想像して勝手に傷つく、という癖。

「◯◯だと思われただろうな」「□□って言われたら嫌だな」みたいなことがそっくり創造の中で展開されて悲しくなるんです。

文字にしていて思いましたが多分これ他人の像を借りているだけで自分から自分への攻撃ですね。よくねえな。

えっほんとうによくねえな！！自己嫌悪だけでもそこそこよろしくねえのに自分の中の他人の評価にも影響を与えかねないこの癖、本当によくねえです。

いや、でも仕組みが自覚できただけでもプラスとしよう。やめようなこういうの。前向きに生きてこ。まあいっか精神で。気づけて偉いです。

おしまい。