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2022年振り返り

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さとみのいっぽ
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波乗り4月🏄‍♀️

どんな月だった？人事異動による新しい人間関係にそわそわ落ち着かない気持ちでスタートした4月。その他にも気持ちのゆらぎは色々あったけれど、だからこそポジウィルのトレーニングで学んだ思考のコントロールが実践できたように思う。

物事の良い側面もちゃんと見ること。面倒だと思う時間を短くすること。楽なほうだけを選ばず、自分に満足するために手間や努力も受け入れること。
それに、先月に引続き自分の「本当はどう

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ウォームアップの3月

どんな月だった？
２月の緩さを引き継ぎつつも、4月の新しい空気に向けて徐々に準備運動をし始めたような、そんな1ヶ月だった！

前半は在宅勤務ライフを満喫。軽いヨガから１日を始めて、朝昼は夫と一緒にお散歩をし、夕方はランニングをして、野菜をたくさん使ったご飯作って2人で食べて、理想の生活を送った。引退後の疑似体験って感じだったなあ。笑

後半は演奏会がアクティブモードのトリガーになったかも。息と唇で

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