半月が経った今日は10月15日
10月1日から始めた「クンダリーニヨガ」が半月続いた。週に約5日。静かにハマっている・・・というか、もう日常になってしまってる感もあって、やっていなかった日がずっと昔の事みたい。不思議。 私が好きなのは、集中して無になっているところ。まさに体を動かしながらの瞑想（雑念だらけの時ももちろんあるけどー）。思考も身体もクリアーになる。すっきり。 先日ついに初めてのMYヨガマットを手に入れ、さらに快適にできるようになった。嬉しい。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？