読書メモ：瞑想とは愛の行為であるーー『瞑想はあなたが考えているものではない』

自分の学びを深めるため、後々に参照するため、そして興味・関心があるけれど読む時間のない方にポイント（注意：私が読みとったもの）をお裾分けするために、読んだ本のメモを公開していこうと思う。 １冊目はこれ。 『瞑想はあなたが考えているものではない』 マインドフルネスの世界・ブック１　〜なぜマインドフルネスがこれほど重要なのか〜 ジョン・カバットジン著、大野純一訳 コスモス・ライブラリー 2020年9月刊行（原著：2018年刊行／2005年第1版） 「マインドフルネスについて