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日々のヨガ

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本

日々おうちで無理なく続けていけるヨガの運動を紹介した有料記事を集めたマガジンです。有料部分は解説文章と画像がメインです。ヨガとともに暮らす人が増えますように。

運営しているクリエイター: 𝑆𝐴𝑇𝑂𝐾𝑂✵瞑想家ヨギ

#心の健康

グレーな季節の閉塞感を解き放つヨガの魔法

瞑想家ヨギSatokoです。外が寒いと身体は縮こまりますね。そんな時は心も縮こまりがちです。…

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創作活動を楽しむために、骨盤を立てよう。

瞑想家ヨギ Satokoです。長年大好きで、ほぼ毎日読んでいる「今日のダーリン」で先日、糸井…

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