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日々のヨガ
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日々おうちで無理なく続けていけるヨガの運動を紹介した有料記事を集めたマガジンです。有料部分は解説文章と画像がメインです。ヨガとともに暮らす人が増えますように。
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𝑆𝐴𝑇𝑂𝐾𝑂✵瞑想家ヨギ
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2024年1月の記事一覧
2024年3月 (2)
2024年2月 (2)
2024年1月 (2)
20年ヨガをやり続けて気づいた身体を柔かくする、たった一つのコツ
ヨガを長年やっていて、何度聞かれたか分からないほど聞かれていること。 「どうしたら身体が…
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𝑆𝐴𝑇𝑂𝐾𝑂✵瞑想家ヨギ
6か月前
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グレーな季節の閉塞感を解き放つヨガの魔法
瞑想家ヨギSatokoです。 外が寒いと身体は縮こまりますね。そんな時は心も縮こまりがちです。…
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𝑆𝐴𝑇𝑂𝐾𝑂✵瞑想家ヨギ
6か月前
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