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日々の瞑想

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本

日常の中で取り入れていける瞑想法を音声または動画でお届けする有料記事をまとめました。不定期ですが随時追加していきます。

運営しているクリエイター: 𝑆𝐴𝑇𝑂𝐾𝑂✵瞑想家ヨギ

#呼吸

幸せな心の土台作り～グラウンディング瞑想【限定音声】

こんにちは、Satokoです。インドネシア　ジャワ島よりヨガの運動や瞑想をオンラインでお伝えし…

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朝の5分で世界は丸く★笑顔を育てる「フェイススキャン瞑想」

この記事では表情筋を目覚めさせる「フェイススキャン瞑想」の限定音声をお届けします。今こ…

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