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GW残り二日上手く乗り切ろう!
こんにちは!
あんだんてのさっちゃんです♪
GWも残すところ二日…!
みなさん、心安まる時間持てていますか???
エニアグラムタイプ別の癒やしポイントお伝えしておきます!!
ニコニコ追従型
●タイプ1
休み中でも、予定が崩れるのがものすごく嫌。時間守れないパートナーや子どもにイライラバタバタ…
だからと言って、「手伝う」と言われて自分と違うやり方でやられるのもホント無理…なあなた!
【できたことに○を付けてみて!】
できないことにフォーカスしてイライラ…自分を責める…のがあなたの欠点。
todoリストも、一つ一つ消すのではなく、○を付けてみるだけであら不思議♡
できている自分に気が付くよ!自分を認めて!そして、子どもも、パートナーも認めて褒めてみて!
●タイプ2
張り切って準備して家族時間よー♡!
それなのに、乗ってきてくれないパートナー…。冷たい子どもたち…。
ねぇどうして!?私がこんなにあなたのためにやってるのに…なあなた!
【自分がしたいこと、一つでも良いからやってみて♡】
家族のためにいつも頑張っちゃうあなた。あなたは何がしたい?今日は何食べたいの?
外出先で、子ども優先にして冷めた料理食べなくて良いのよ。激辛ラーメン頼んだっていい!
後回しにしちゃう自分の気持ちを大切にしてみて!
●タイプ6
家族のために一生懸命「3日はここ行って、4日はあそこ!5日は●●くん家族とおでかけ!」
「6日は○○と会うから、家族のご飯はこれを準備して…7日はどうしよう…!」
と人と会う予定ばかりで疲弊して、まだ決まっていない予定に不安を感じているあなた!
【ギリギリになるからどうしよう…の前にまず連絡して!!】
どうしよう…失礼かな…と悩むより、まず連絡してみて!
「これがこうであの…」の枕詞は短めに、要点伝えてみて♡
世間の人はみんな優しいし、どうにかなるのが世の常ですよ✨️
<オラオラ攻撃型>
●タイプ3
仕事では「すごい!」「結果出してるね!」と認められているあなた。
家族との時間、もしかして居心地悪く感じてない?
自分の話しても乗ってこないパートナーに子どもたち…。なんで聞いてくれないんだよ…なあなた!
【家族の話にまず乗ってみて♡それから自分の話してみて♡】
自分優先になりがちで、人の話遮って自分の話したくなるのが欠点ね。
相手へのギブの気持ちを忘れずに話を聞くと、相手も聞いてくれるよ!
●タイプ7
楽しいことしたい!あれも!これも!あぁ最近オープンしたあそこも行かなくちゃ♡
ランチはあそこで食べて…あ!ジェラート有名な店もあるもんね♡…と予定詰め詰めのあなた!
【行きたい場所、やりたいことは絞ろう♡】
予定を詰め込みすぎて、次の予定が楽しみ過ぎて、今目の前に集中できないのが欠点ね。
深呼吸して?目の前のランチ味わおう?ジェラートは次お腹空いてる時に楽しもうよ♡
まずおちちゅいて♡
●タイプ8
あ!いいこと思いついた!ここからチケット買えば得じゃん♪
え?何?その日約束あるって?聞いてないよ!チケット買ったからこっちに行くよ!
その約束断れば良いじゃん!!…と自分の意見を通したくなるあなた。
【愛情で家族を包み込んでみよう♡】
大きい声出して、家族従わせてお出かけしたって、楽しいのはもしかしたら自分だけかもよ?
「せっかく来たんだから楽しい顔しろよ!」とか言いたくなっちゃうもんね。
それよりだったら、家族の意見を聞いて優先しながら、家族を守ってね♡
<ミステリアス遊離型>
●タイプ4
家族の時間も大切にしたいけど、ふぅ…っと息苦しくなっちゃうあなた。
ホントはそれやりたくない…って思っても、家族の約束だもんな…と飲み込んじゃうよね。
それが続くとイライラ…誰もこの気持ち分かってくれない!と塞ぎ込んじゃう…なあなた!
【30分でもいいから、1人の時間を過ごしてみて♡】
カフェにでも行っておいで!30分くらいどうにかなるから!
ずーーーーっと家族と一緒にいる必要なんて無いのよ?
自分の空想の世界でリラックスしてから、現実世界に戻ってきてね♡
●タイプ5
めちゃくちゃ調べて予定立ててくれるホント優しい人。
旅行や家族でのお出かけ中、「こうなったら困るな」「怪我しない?大丈夫?」と頭の中フル回転。
いろんな人を見て「え?普通こんなこと言わなくない?」「何あの人…」と疲れちゃうあなた!
【1人で本読んだり調べたりする時間、ちょこちょこ取ってね!!】
人付き合いヘタじゃなくてもめちゃくちゃ疲れるよね…。
お店の人の振る舞い一つとっても「なんで?」と頭の中ぐるぐるぐるぐる…疲れるねぇ。
トイレ行く時、買い物中、家族といてもスマホで検索する時間とって!ね!
パートナーに一言伝えて「ちょっと空想タイム」過ごしてね!
●タイプ9
何もしたくないあなた。GWだもん。休みたいよね。寝たいよね。
でも、家族は出かけたいかも…。街中のごちゃごちゃしたところしんどいね…なあなた!
【自然の中におでかけしよう!!!!】
街中しんどいなら、自然の中に出かけるの提案しよう!!
新緑の季節、後援でも良いし、遊歩道でもいいし、ちょっと山の中歩くのも良いよ♡
家族で行けないなら、朝でも夕方でも、15分でもいいから、散歩しよう!
そして、美味しいケーキ買ってきて、美味しいコーヒー入れて食べよ♡
ざっくりですが、各タイプへのメッセージです✨️
タイプ7w6の私は、予定を詰めすぎず、気になる用事から逃げずに連絡して、
今目の前の幸せを噛みしめますね♡
まぁすでに今日はあさ6時半から動き出して、実家に寄り、家に戻ってご飯食べて、コインランドリーにお昼寝布団持っていって、イオンで買い物して、コインランドリーで乾燥機に入れ替えて、家に帰ってお昼ご飯の準備を夫がしてくれている傍らお仕事です。この後乾燥機終わりの布団を回収して、息子達と図書館です😂
では!よいGWを!!
https://www.instagram.com/satchan_1989.andante/
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