マインドフルネスは不登校や引きこもり、メンタル疾患の改善に役だてる事が出来ます。
なぜなら、マインドフルネスな状態になると脳の疲れが取れて、
想像力の向上、
集中力、生産性の向上、
コミュニケーションの向上
があることを脳科学で証明されているからです。
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集中力、生産性の向上、
コミュニケーションの向上
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