2022/06/04“素直さ”

これじゃだめなのに
でもいらない見栄とか勝ち負けとか評価とか執着、取り繕い、そういう感情の渦の中でずーっとぐるぐるしていた
ただただ苦しかった
苦しさから、自分の力では、とびだせなかった

自分のこころが弱いから、環境を変えることでしか、手放せなかった

今回の選択は
逃げだったかもしれない
失敗だったかもしれない
でももしそうなら、その失敗はこれからの人生の糧にしていく

素直に生きて
自分のこころを育ててく

本当に色んな感情に出逢えた
たくさんのことも学べた
ありがとう

いらない執着全て捨てて
全てに感謝して旅立とう

-MCTオイルダイエット4日目-

〈朝〉
・野菜ジュース
・ゆでたまご
・サプリ
・オイルドリンク

〈昼〉
・クッキー1枚
・ラーメンのもやしと麺100g
　↪︎上記2つ、誘惑に負けた
・野菜ジュース
　↪︎糖質摂りすぎになってしまうが、カリウム補給のため、飲むことにした
・サプリ
・オイルドリンク

〈夕〉
・サプリ
・オイルドリンクスペシャルタイプ