産後・子育てママになってからの私の健康法

こんにちは。

管理栄養士のささいあやのです。

産後ママ・子育てママの【ダイエット＝健康】を叶えるサポートをする理由につながる、

私の経験をお話しします。

12歳で身長が止まり(約146cm)
中学生〜妊娠前はぽっちゃり体型の万年ダイエッター

仕事でしか、管理栄養士の知識を活かさない。
(仕事ではできるのに普段はしないってことありませんか？笑)

体型を遺伝のせいにする
(母も低身長でぽっ