【ザ・マジック】引き寄せの魔法 実践１日目
１日目のワーク：感謝できることを数えよう
今も幸せだけど、何か物足りないような・・・
まだまだ私は変化できるんじゃないか？
理想の人生を送れている気がしないし、死ぬ直前に、後悔が残りそうな気がする・・・そんな漠然とした不安を抱えながら生きている今の私。
魔法のように人生を変える方法
そんな私にとって「魔法のように人生を変える」の言葉は、すごく惹かれてしまうというか、ワクワクしてしまうw
理論派ではなく、感性派の私は、スピやファンタジー妄想が大好物だから♡
ただ、ワクワクの反面、「魔法のように人生変わるって、ホントかよ・・・」なんてちょっとブラックで冷めている一面もあったりします。
何も取り柄もない、特技もない、人より秀でているものなどゼロの、平凡な主婦さおり。
そんな私でも、魔法のように人生を変える方法があるのだそう。
そ・れ・は
感謝できるものを数えること
感謝できることを数え始めたら、私の人生がガラリと好転した
だそうです！
私も今から２８日後に、このウィリーさんみたいに、感謝を数えたら私の人生ガラリと変わりました！！
と言っていたら、面白いなぁ♡なんて一人ニヤニヤw
豊かさを得るための近道
とにかく、この本の中では、豊かさを得たいのであれば感謝できることを数えるのが一番確実な方法だ！と述べています。
例えば、持っているお金が少なくても、そのお金に感謝をすればお金が魔法のように増えるとも言っています。
まじかよ・・・。って感じです！
そんなことあるはずないと思いながらも、私は今までの人生で、持っているお金に感謝したことってなかったんですよね。
やってもいないことを初めから否定するのは、ある意味ホメオスタシスが働いているというか、自分を幸せにすることから逃げているのと一緒な気もします。
それに何より、やっていないからこそ今のいつでも金欠でお金の不安を抱えた現実があるのだから、ここは信じてやってみるしかない♡と思いました。
不幸にまっしぐらの行動はコレ！？
豊かさを得るためには感謝を数えること。
ですが、感謝ではなく「否定的なこと」を数えていると、罠に落ちてしまうらしい。
そのつもりはないのに、つい否定的なことを言ってしまうってあるあるだなぁと思いました。
お金がないもそうだけど、早く目的地につきたいのに渋滞にはまって文句を言ったり、お布団を干したかったのに天気が悪くてため息ついたり。
こんな風に、不平不を感じたり言うことは、否定的なことを数えていることと一緒になるんですよね。
で、否定的なことを数えるからこそ、否定的なものがどんどん増えて自分に舞い込んできて、不幸な現実を作り出してしまうんです。
否定的なものを数えるたびに、元々来るはずだった幸せも消えてしまうそうです！！
こーわーいー。
一気に無くすのは難しいし、ゼロにすることはできなくても、少しずつ気付いて減らしていけたらいいなぁと思ってます＾＾
多くの魔法を起こす１日目のワーク詳細
幸せの魔法を起こしてくれる、1日目のワークは、「感謝できることを数える」でしたね。
具体的な方法は、ぜひ、本を読んでいただきたいのですが、
簡単にいうと
朝一番、もしくはできるだけ1日の早い時間に
感謝できることを１０個書き出す
をやっていきます。
しかもこれ、毎日やることが大事らしい！！
そして、書き出した１０個の感謝には、一つ一つ感謝できる理由も付け加えるとなお良し＾＾なぜなら、魔法は感情の度合いに応じて働くから⭐︎
心の底から感謝の気持ちをブワァ！！！と感じれば感じるほど、魔法はかかりやすくなる！ということなんですよね。
そして、１０個書き出したら、一つ一つ声に出すか心の中で読み直し、「ありがとう ありがとう ありがとう」と３回、感謝の気持ちを唱える
まとめてみると↓
感謝できることを１０個書き出す
一つ一つに感謝できる理由を書く
一つ一つ声に出すか、心の中で読み上げ、「ありがとう」と３回唱える
これがワークの一連の簡単な流れになります♪
幸せを魔法のように倍増させる実践編！
私もさっそく今日からはじめてみましたよー！
トータルでかかった時間は約２０分。
今の私は、心臓の病気を患ったことがきっかけで専業主婦をしているので、２０分の時間を毎日確保するのは簡単ですが、日々忙しく過ごしている現代人にとって毎日２０分の感謝時間を作るのは、簡単じゃないかもしれないですね。
でも、感謝を数えるために２０分の時間を確保する行動ができるだけでも、その気持ちって宇宙に届くような気がします。
その時間を確保するのは、自分の幸せのための行動なのだから。
その意識があるだけでも、幸せに近づく気がしてしまいます＾＾
さて、これまでの人生で、感謝することをほとんどしていなかった私にとって、感謝の項目を１０個も出すのは難しいなぁと思ったのですが、本の中には感謝できることを書き出す例も載っていたので、それを参考に書いてみると意外とスラスラかけました！
実際に書いてみたのはこんな感じです＾＾
あなたの参考になったら嬉しいな♡↓
これを書いていくと７個目くらいから、なんだか心がじわっと温かかくなり、目がうるっとしたのを感じました。涙を流すまでは行っていない・・・w
ただ「ありがとう」を唱えている時は、若干意識が飛ぶ場面もありました。
あ、何時までにお皿洗いしたいなぁ・・・とか、お風呂の釜洗わなきゃ！とかw
感謝することに慣れていない証拠ですね。
ここでどれだけ気持ちを込めて感謝できるか？で、魔法の威力は変わってくるのに。でも、これもきっとそのうちコツを掴んで心の底からありがとうを伝えられるようになるんじゃないかと思っています。
１０個書き出してみたけど、書いている途中であれもだ！これもだ！と、どんどん感謝できることが思い浮かびました。
それだけ今の私の生活は、当たり前ではないことばかりなんだと思い知らされました。まだ1日目なのにw
毎日感謝できることを１０個ずつ加えていくと、２８日後には２８０個の感謝できることに包まれるんですよね。
どうなっているのか？ますます楽しみです＾＾