【夫の不倫✖️再構築成功例】不倫相手に似たあの人が嫌いな妻
このブログでは、不倫されても夫が大好きな女性に向けて、何があっても1日で自分を整える夫婦再構築方法を発信しています。
・こんなことありませんか？
あれ、あの人、
不倫相手に似てる？
あれ、この犬、
不倫相手の犬と同じ犬種？
日常の生活で見かける
全てのものに反応し、
何もかもを不倫に結びつける。
あれもこれも全て
不倫を思い出す..
そんな自分が嫌で惨めで
仕方ないのに止められない。
そんなこと、
ありませんか？
私も何度も経験しましたが、
フラッシュバックのスイッチが
何処にあるのか分からなくて
いつも苦しかった。
フラッシュバックをしたら
どうしようかと考えると
不安で仕方なくて..なのに、
似たものを目で追ってしまう。
こういった現象は
どうして起きるのでしょうか？
今日はそんなお話..
何も分からないってことないですか？
・忘れたいのに思い出す..その心理は？
あなたは
カクテルパーティ効果という
言葉を聞いたことがありますか？
どんなに騒がしい場所でも
自分が気になる言葉が聞こえたら
無意識に聞き取ることが出来る
という人間の聴覚機能なんですが..
冒頭のお話は、その視覚ver.
カラーバス効果が
影響しているんです。
例えば、こんな例が
分かりやすいかもしれません。
今日のラッキーカラーは”緑”
と言われたら、緑のものが
気になってしまう。
これが、カラーバス効果。
ただ、解せないのは、
聴覚にしろ、視覚にしろ、
あなたは、不倫に関するものは
出来れば避けて通りたいもの。
なのに、
どうして気になるのか？
それはね、あなたが
その情報を見たい・聞きたいと
思っているからなんです。
視覚・聴覚に限らず
全ての感覚的な情報は
自分が必要だと思う情報を
『選択的注意』という脳の能力を
使って集めていきます。
不倫に関わる情報は
あなたの人生において
衝撃的であり
二度と味わいたくない感覚。
その感覚に危険意識を
持てば持つほど、
「忘れてはいけない情報」
として記憶に残ってしまう。
それが、冒頭にある
苦しさの原因なんです。
かなり鮮明な記憶として残ります。
・あなたが忘れたくないことの正体は？
例えばね、
私の実体験なんですが..
不倫発覚後11か月頃に
出逢ったママ友さん。
不倫相手に
そっくりだったんです。
明るい茶髪で、眼鏡をかけた
ゆるふわパーマ。
関わらない訳にもいかず、
話す機会も多かった。
案の定フラッシュバックをして
夫に責めよってしまう。
夫からしたら、
もう記憶にないくらいの外見。
似ていると言えば似ている？
似ていないと言えば似ていない？
何の記憶もないんです。
私自身も、しばらくしたら
「あれ？似てないかも」と
思う訳ですが、この頃は
そんなことは思えなかった。
その時に、気付いたんです。
「私が忘れたくないんだ」
「私が思い出したいんだ」
ということに。
なぜ、
忘れたくないのでしょう？
本当は何を
忘れたくないのでしょう？
そして、誰に
忘れてほしくないのでしょう？
それは、夫と不倫相手が
あなた自身に負わせた
「心の傷」を忘れてほしくない。
だから、伝え続けるんです。
あなたが、不倫されたときに
一番傷ついたことや
許せなかったことは何ですか？
きっと、外見や声..
そんなものはどうでもいいと
思うのです。
不倫されたとき
一番許せなかったこと。
夫と不倫相手が
「家族の存在を無視」し、
心からの反省をしていないこと。
「罪の意識」が感じ取れず、
あなたは心を二度
殺されることになった。
あなたがいくら正当な主張を
したとしても被害者面をして
自己防衛や逃避行動に走る。
そんな自己中心的で、
自分のこと・不倫相手のこと
妻のこと・子供のこと
何もかも考えていない行動が
許せないんです。
自分が何かされたり
責められたりすると
敏感に反応するのに、
「他者の気持ち」を
想像することが出来ない。
心の隙間を埋めるための
行為だったと認めることすらせず、
自分の未熟さを受け止めもしない。
そんな行動をとったことを
忘れてほしくないんですよね。
取捨選択できていますか？
・無料プレゼント情報
いかがでしたでしょうか？
カクテルパーティ効果。
カラーバス効果。
選択的注意。
心理学的な専門用語を
多く出してしまいましたが、
要はこういうこと。
何度も何度も
フラッシュバックしてしまう、
不倫相手の雰囲気や
不倫中の光景に似たモノたち。
それはあなたが自分自身で
思い出しているということ。
あなた自身が忘れたくないと
思ってしまっているということ。
でもね、一度立ち止まり
考えてみてほしいんです。
あなたが、忘れたくないのは
そんなことなのでしょうか？
不倫相手の外見や
不倫相手に関わること
そんなもの、どうでもよいと
思いませんか？
では、何が気になるのか？
何を忘れたくないのか。
それを
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