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JKJ熟年空手女子カラテ日誌

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還暦を過ぎて62歳目前で入門した熟年空手女子、頭文字とってJKJが 古希までに黒帯になるという目標に向かって稽古の日々をアーカイブ。 JKJ空手道は、地を這って谷底に突き落とされ… もっと読む
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2022年1月の記事一覧

Vol.2 初心者必須!「太極その1」と9ヵ月

JKJの太極その1 ノタノタしながらの成長記上の動画「熟年空手女子の太極その1 JKJとJKD仲間とともに」は、2021年12月23日の記録。(※JKDは熟年空手男子) 私が通っている道場は熟年率が結構高く、私の後ろの白帯さんコンビは数ヶ月遅れで入ってきたのですが、お二人とも暮れの審査会で見事に白帯脱却してオレンジ帯10級になりました。 さて、4月1日入門からそろそろ9ヵ月というときの、JKJさらたまの太極その1はいかがでしょうか? まずは、ここで「太極その1」とは何か?

Vol.1 JKJ(熟年空手女子)誕生

お知らせ ☞ ブログ更新中です。連載記事一覧はこちら 空手のきっかけは、肥満と骨粗鬆症2021年(令和3年)の年度始まりの4月1日 空手女子を目指すことにしました。 きっかけは、職場の健診で「太りすぎ」と「骨粗鬆症」のレッドカードが出たことでした。 2020年初頭から始まったコロナ禍のステイホームの時間で、食べ過ぎと運動不足で脂肪蓄積コレステロール過多、さらに更年期後にじりじりと進行していた骨粗鬆症が一気に酷くなって、整形外科を受診したら「骨年齢80歳」と診断! くしゃ