病気との対話 --ヒーリングのためのビジュアライゼーション--

ブライアン・L・ワイス先生著「Same Soul, Many Bodies」第３章より

まず目を閉じてリラックスします。
その状態で古代の癒しの島へと行きます。
その島はとても美しく、その気候の心地良さにも癒やされます。
これほど癒やされる場所は初めてです。
砂浜から海の中を覗いてみると、海底に大きくて強い力を持つクリスタルが、いくつかあるのが見えます。
その場所から強力な癒やしのエネルギーが、水中に拡がっています。

では、水の中に入ってみましょう。
気持ちの良いところまででいいのです。
海はやさしい暖かさで、とても穏やかです。
肌がチクチクします。
これはクリスタルのエネルギーを、周りの水から吸収しているからです。
そのエネルギーを、癒やしが必要な身体の部分へと向けてください。
一箇所である必要はありません。
あなたの全体が健康になりたいと訴えているかもしれません。
しばらく水の中で過ごしましょう。
ゆったりとリラックスして、癒やしのエネルギーが優しく働くのにまかせましょう。

次に、愛らしいイルカ達があなたの方に泳いでくる様子を、イメージしてみましょう。
あなたの静けさと内面の美しさに惹かれて、
イルカたちがやってきました。
彼らは、ボディスキャンとヒーリングの名人です。自分たちのエネルギーを、クリスタルのエネルギーに加えてくれます。
この頃には、あなたはイルカと同じように上手に泳げるようになっています。
それほど、水がエネルギーで満たされているのです。
あなたは水の中で、イルカたちと楽しく遊び、お互いに触れ合ったり、潜ったり、そして息をするために水の上に出てきます。
新しく出会った友達に夢中になって、泳ぎに来たそもそもの目的 --癒されること-- を忘れてしまいそうです。
でもその間ずっと、あなたの身体はクリスタルと、イルカの癒やしのエネルギーを吸収しています。

準備ができたら、水から出て砂浜へと戻りましょう。
好きなだけ、何回でも、ここに戻って来られるのを知って、あなたはホッとします。
砂の上を歩くのも、とても心地よく感じられます。
特別な水なので、すぐに乾いてしまいます。
とても満足した気分で、幸せで、しかも元気になっています。
しばらく静かに砂の上に座って、太陽の暖かさと、身体をそっと撫でていくそよ風を感じてみてください。

そしてゆっくりと、このイメージから、この優しい夢から抜け出しましょう。
あなたはいつでも、ここに戻ることができます。
目が覚めた後も、癒やされ続けていることを覚えていてください。