ちゃいろ 枇杷の葉
植物から感じたこと、そのまま、わたしというフィルターをとおして、ことばに。感性と感覚に素直に、あそぶ。いのちのわたしをクルクルSPARKLE✴
起きたら
白湯とお茶を煎れる
白湯を一杯
ゆっくり すする
カラダの内側から あたたまる
その間に
お茶を仕込む
まこも
三年番茶
どくだみ
よもぎ
スギナ(今の時期はじぶんの心身にサポートしてくれるきがする)
みかんの皮(冬に頂いたみかんの皮を天日干ししたもの)
大和当帰
センブリ
黒文字
これらのうちニ、三種類を入れて沸かし
「本日のお茶」として頂く
この頃の日課となっている
三月に入り
なかでも
よく頂いているのが
まこも と 枇杷の葉
今日は枇杷の葉を感じてみる
枇杷の葉
ちゃいろ
お風呂にも入れる(大体のお茶やハーブティーの出がらしは、お風呂にも入れている)
カラダ中の皮膚が
ただれて炎症を起こしたとき
こころが ささくれたとき
患部にそっと
手をあててもらった
困ったとき
「ここぞ!」と いうとき
手にとっている
樹木
土
緑
EARTHする
自己の免疫力を高める
根を張り
軸を整える
原点回帰
修復する内なるチカラにきづく
お読みいただき、ありがとうございます。 とても励みになります! みなさまから頂いたエネルギーを巡らせていけるよう、精進してまいります!