2021.7.18 旅のみち

昨晩浴槽に涌き水とドクダミを煮出したものを入れて、半身浴15分。塩浴しながら歯磨き。冷水に近いお湯をかぶる。冷たいのが、きもちいい。足の指も裏も、乾燥気味。皮膚が新たに表れていて、ペラペラと剥けている。脱皮してるみたい。

夜中0時半頃、タイマーをセットしたかのように起きる。胴が痒くて熱を持っているが、保冷剤で冷やせば鎮静する。3時半起床。
烏が鳴き鳥たちも目覚め始め、空はだんだんと明るくなる。一瞬たりとも同じ景色がない、美しい光景。

本日月齢8.1（小潮）。月の満ち欠けや時間帯で海の様子はどの程度変化するのか、こちらも記録をつけていく。
朝焼けとともにと思ったけれど、やめて9時頃に海へ。サーフィンをする方が目立つ。遠浅で、寄せては返す波の感覚が早い。そのため、浮き輪で波乗りする親子連れがいた。かわいい。
足を砂に埋める。日差しは雲に隠れることが多く、風もあって9時台にしてはまだ過ごしやすい。またまた脱皮する。
海から帰ると、眠たくなるし、身体がでろ〜んとなる。例えば、プールの後みたいな。
ただ、海に浄化してもらうだけではなく、エネルギーの交換と交流のようだと感じる。

森の家へのやや長めの滞在へ向けて、準備する。植物たちをどれだけ連れて行くのか、水やりの手段と自動給水器の具合はどうか。糠床は水っぽくなってきたから足し糠も必要だし、持参するかどうか。パラダイス酵母は持参するのか、置いていくのか。諸々。ええ感じになるとええな。

たらこスパゲティ
グルテンフリーパスタに、たらこ、クリームチーズ、ヴィーガンスプレッド、レモン汁、しろたまりで味付けたもの。青じそと海苔をぱらり。

サニーレタスとシーチキンのサラダ
オリーブオイル、ワインビネガー、塩、タイム、黒胡椒で頂く。サニーレタスを食べていると、目にみえない空気とかも一緒に頂いているみたい！二人でボウルいっぱいのサラダを頂いた。

蒸したじゃがいも
料理教室森田で教わったもの。そのままでも、「じゃがいもって、こんな甘み感じたっけ！？」と、じゃがいもとの出合い。たらこスパゲティの残ったソースを付けても美味だった！

昨日汲んだ湧き水の美味しさに、幾度となく驚く。ハーブウォーターも、毎日違う味わいがあって、愉しい！

今晩も、半身浴38℃20分、のち塩浴。冷水で締める。
温泉も入れるといいな‥。