#インナーアダルト
無感情は、無呼吸状態。
先日「インサイド・ヘッド」を見て以来、今日もインナーチャイルドの話が続きます！
インナーチャイルドとは「あれしたい、これしたい」という感情の自我。いわば自分の中の子供。
そしてインナーアダルトとは「あれはダメ、これをしなきゃ。」という理性の自我。理性の自我は、育って行くうちに現れてくる自我です。
もし理性が感情（インナーチャイルド）に蓋をして押さえ込んでしまったら・・・インナーチャイルドは無呼
ネガティブな感情は悪いこと？
先日、人の感情をテーマにした映画「インサイド・ヘッド」の話をしました。
それで分かったことは、必要で無い感情は何一つとしてないということ。
感情ってとっても大事なんですね。
それはネガティブな感情でさえも・・
感情を感じているのは、いわゆるインナーチャイルド＝感情の自我です。
そしてそのインナーチャイルドの話を聞いてあげる親のような存在がインナーアダルト=理性の自我となります。
インナーア
インナーチャイルド、私のかわいい子供たち❤️
今日は、心理学やスピリチュアルでよく聞かれる“インナーチャイルド”って何？というお話です。
「チャイルド」とは言っても、年齢は関係ありません。
大人になってからでも「癒されていない自分」が私の中にいれば、それはインナーチャイルドとなります。
もしも急に悲しくなったり、イライラしたり、そんなことが多いなら、インナーチャイルドが「私に気づいて！」と言っている信号。
そんな時はインナーアダルト（＝