己（つちのと）5/23~5/29

こんばんは～沙羅です

暖かくなり夏の気配も感じますね

新生活が始まり、私も初めて会う人が増えました

そこで少し思ったのは「みんな体力無いな～（小声）。」ということ

仕事をしている中で、15時過ぎにはおしゃべりが増え、ダラダラし始めているのを感じます

体力と聞くとスポーツをイメージしがちですが、生活する中でも非常に重要です

自慢ではないのですが、私は長時間でもバリバリ働けていると自負しています

夏バテ予防も兼ねて体力作りに力を入れていきましょう！

簡単にできるワンポイントアドバイスを”終わりに”に書いています

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※2022年5月は「乙巳月」です

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