HSPさん向けのダイエット塾はじめます！

HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。

私もその一人ですが、敏感な気質ゆえにストレスをとても感じやすく、無意識のうちに食のコントロールがうまくできない人もいます。

あとは邪気を受けやすいので、体が疲れやすく、むくみが多かったりもしました。

私はこれまで何度もダイエットを繰り返し、その都度思ったことは、普通のダイエット法ではなく、HSPのことを理解できてダイエットを指導してくれる人がいたらと思っていました。

結局見つからず、食事のコントロールをプロから学び、HSPならではのことは、自分の体を使って実験してみました。

その結果

ここまで成果を出すことができました！

49歳、運動はせず、食事を変えただけ。

でも、週3回はパンも食べているし、週に1回は外食もしています。

めちゃくちゃ食事を厳しく変えているわけではないので、あまりストレスなく続けています。

ただ
大好きな唐揚げを食べなくなったこと
大好きなアイスを買わなくなったこと

どうやって好きなものを我慢することができたのか
どつやって食事を変えていくことができたのか

そこにコツがあります。

そして、なぜダイエットしたいと思うのか？

ここがとても重要です。

今の自分はだめだから、もっと綺麗になりたいから

だとすると、理想の自分を手に入れたとしても、さらにもっともっとと、終わりがありません。

モテたいから痩せたい！

本当にそう思っていますか？
口ではそう言ってても、実はモテると面倒だと無意識に思っていると、いくらダイエットしようとしても現状変わりません。

このように、痩せたい気持ちはあって、頑張っているのに、自分自身がブレーキをかけて、結果がでないことが多々あります。

心と体はつながっているので、両方理解し、ケアしながらダイエットを成功させることができます。

60分の無料カウンセリングと、３日間のお試し付きで、モニターを募集します。

これからはじめると、3ヶ月後は別人ですよ！

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