食べても太らない人と太りやすい人の違い

食べても太らない人がうらやましい。

努力しないと痩せれない。

気をつけていないと、キープできない。

なんて不公平なんだ。

この違いってなんだろう？

食べても痩せている人の行動をみていると

よく動く
食への執着心がない
バランスよく食べている

真似したら痩せれるかな？

何が違うんだろう？

サプリを飲めばいい？

飲んでみたけど変わらない

どうすればいいんだろう？

長年の悩みでした。

フォローさせていただいている、しゅうさんが寸劇アニメでわかりやすく解説されています。

ハッピーシェアリングの仲間の、醸しにすと　さくらさんが、毎日食事をアップしてくれています。

その写真を見ていると、この献立です毎日過ごすと健康的になると思えます。

有料の定期マガジンでは、健康に関する目から鱗なお話も聞かせてもらえます。

オンラインの料理教室もされているので、ぜひ訪れてみてください！

食を見つめるとなにかが変わる｜SAKURA｜note

朝一番に白湯を飲むことを始めて、腸の動きもよく、さらに朝の食べ過ぎを抑えることができています。

ただ、コップ一杯分のお湯を沸かすことがちょっと面倒で、ウォーターサーバー欲しいなぁと思っていました。

何年も悩んでいましたが、ついに購入し、今日やってきます。

悩んで買ってみると、どうして早く手に入れなかったんだろうって、思いますよね？

あなたが早く買えばよかったというものはなんですか？