過去のノートと手帳が教えてくれたネガティブな感情の大切さ

ノートや手帳に自分の気持ちや忘れられない出来事など書くことが定着しています。定着というより私にとってはなくてはならない習慣なのかな……

書いたことで分かった、私、頑張っていたんだな

たまにですが書き終わったノートや手帳を読み返すときがあります。

読み返して思うのがどんなにネガティブな感情も乱暴な言葉も黒い気持ちも「私って可愛いじゃん」と思えること。

自意識過剰な発言失礼します。でも、自分の