自分に聴く👂🏻その情報、本当に必要？

Instagramに上がってくる
健康的な美しい食事
綺麗に整ったおうち
スレンダーで無駄な脂肪のない体
可愛い・綺麗な容姿の同性

YouTubeにオススメされる
マインドフルな暮らし
引き締まったカラダになる方法
食事制限なしで痩せる方法
刺激的なサムネの興味ない動画

noteで上がってくる
思考の深掘り
起業の話
整理整頓の話
頑張っている人の日記


プラットフォームによって全然違うものがオススメされる。
（AIが勝手に見せてくる。）

興味関心がある分野だから
もっと知りたい！もっと見せて！
って脳を欲張りに興奮させるけど



「私の脳みそ、それ全部処理できるキャパあるの⁉️」


って手と目を停止させてみる。





きっとそんなに知る必要はない

きっともう十分わかってる











だから今日から、


手と目をお休みさせて



本能的に動いてみる。

考えすぎずに、感じてみる。





そしたら今より
心地よくて　気持ちよくて
自分らしい時間が過ごせる




【自分に素直な人生選択】

（この文章を打っている時はどちらも心を込めて使っている笑）